Bubur Apel Ricotta – Bunda tentu menginginkan yang terbaik untuk si kecil bukan?. Tentu juga dalam urusan makanan, Bunda tentu ingin memberi asupan makanan dengan gizi terbaik supaya si kecil bisa tumbuh dengan sehat dan sempurna. Buah bisa jadi alternatif sehat serta sarat manfaat sebagai pengganti dari makanan ringan yang biasanya memang disukai anak.
Buah apel punya manfaat untuk bayi yang tak dapat dianggap remeh. Buah apel banyak mengandung vitamin A, B1, B2, serta C. Buah apel juga mengandung sejumlah mineral seperti kalsium, zat besi, kalium, fosfor, serta yodium. Kesemua nutrisi tersebut sangat dibutuhkan dan penting untuk mendukung perkembangan anak, sebab akan menunjang pertumbuhan tulang, jaringan organ, kulit, otot dan darah. Tidak hanya itu, buah apel juga banyak mengandung antioksidan serta fitonutrien yang bermanfaat untuk menangkal bahan kimia yang berbahaya, kanker, penyakit degenerasi makulapada mata, dan juga dapat mengurangi gejala asma. Antioksidan yang terkandung dalam buah apel ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam menangkal serangan bakteri dan virus. Sehingga, si kecil akan tetap sehat. Untuk Bunda yang tertarik untukk membuat menu Bubur apel ricotta ini, silahkan lihat resep dan cara membuatnya berikut ini:
Resep Bubur Apel Ricotta
- 4 sdm keju ricotta,siap pakai
- 1/2 buah apel malang,kupas,potong dadu,lumuri air jeruk
- 1/2 buah pear hijau,kupas,potong,lumuri air jeruk
- 250 cc air
- 1 sdm susu formula 1 diseduh dalam 160 cc air hangat
Cara membuat:
- Rebus apel dan pear dengan air hingga lunak (kira-kira air rebusan tinggal 1/3-nya)
- Masukkan dalam blender,haluskan,dan saring
- Campur keju ricotta,apel,pear,dan susu.Aduk rata.
- Siap diberikan pada bayi.
Tidak terlau sulit kan Bund, untuk membuat Bubur apel ricotta nya?. Bubur apel Ricotta merupakan menu makanan bayi yang sehat terdiri dari beberpaa jenis buah-buahan seperi apel, buah pear, dan jeruk. Seperti yang telah diketahui, buah-buahan adalah makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi demi menjaga kesehatan, Tidak hanya untuk orang dewasa, namun juga anak-anak dan bahkan juga bayi di bawah 1 tahun.
